В вашей корзине
0 товаров на сумму 0 рублей
Оформить заказ »

Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей

Автор: Чисхолм Холли
Издательство: Питер
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-4461-2259-2
Серия: Сам себе психолог
Наличие: на складе
949руб
Купить
Автор этого дневника терпеть не может вести дневник. Однако такой дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? • Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. • Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. • Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей. • Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины. • Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты. • Определяем свои ценности и следуем им. И много чего еще. Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.

Другие товары в серии «Сам себе психолог»

Помощь за открытой
Обложка Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от
Автор: Град Лиля
Изд: Питер 2022
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
708руб
Купить
Вы меня не
Обложка Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника
Автор: Леонардо Никсали
Изд: Питер 2022
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
708руб
Купить
Кухня ехидного психолога
Обложка Кухня ехидного психолога
Автор: Ройтман Александр Гарольдович
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
935руб
Купить
Когда мысли лезут
Обложка Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Автор: Прибытков Алексей Александрович
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
710руб
Купить
Эмоциональный интеллект. Управлять
Обложка Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других
Автор: Калиничев Олег
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
958руб
Купить
Это клиника
Обложка Это клиника
Автор: Пожарская Анна Феликсовна
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
567руб
Купить
Из худи в
Обложка Из худи в люди. История твоего успеха
Автор: Лэйк Ирма
Изд: Питер 2022
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
1114руб
Купить
Выход из детской
Обложка Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка
Автор: Осипова Мария Сергеевна
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
568руб
Купить
Когда слова ранят.
Обложка Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
Автор: Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс
Изд: Питер 2022
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
935руб
Купить
Приручи тревогу. Почему
Обложка Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Автор: Герваш Алексей Евгеньевич
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
639руб
Купить
Исцеление сексуальной травмы.
Обложка Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности
Автор: Шершун Эрика
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
1242руб
Купить
Почему у зебр
Обложка Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Автор: Сапольски Роберт
Изд: Питер 2022
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
1100руб
Купить

 

Готовимся к ЕГЭ!

Книга недели

Михаил Анчаров. Писатель, бард, художник, драматург

,

Эта книга — первое подробное жизнеописание писателя, сценариста, художника и поэта Михаила Леонидовича Анчарова (1923-1990). Анчаров — один из основателей жанра авторской песни, которой начал заниматься раньше других: первые песни написаны еще в конце тридцатых годов прошлого века. В шестидесятые годы им были опубликованы прозаические произведения, которые сделали М.Л.Анчарова признанным писателем. В семидесятые годы он создал сценарий первого советского телесериала «День за днем». Вернувшись к прозе во второй половине семидесятых, Анчаров написал несколько повестей и романов, которые до сих пор хорошо известны читателям («Дорога через хаос», «Самшитовый лес», «Записки странствующего энтузиаста»). Биография представлена на фоне социально-исторических событий, повлиявших на его судьбу и творчество. Авторы книги основывались на воспоминаниях современников, архивных документах, беседах с друзьями и близкими героя.

 

 

boosk.ru©2010–2022 Яндекс.Метрика
Дизайн — rellocat