В вашей корзине
0 товаров на сумму 0 рублей
Оформить заказ »

Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей

Автор: Чисхолм Холли
Издательство: Питер
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-4461-2259-2
Серия: Сам себе психолог
Наличие: на складе
949руб
Купить
Автор этого дневника терпеть не может вести дневник. Однако такой дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? • Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. • Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. • Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей. • Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины. • Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты. • Определяем свои ценности и следуем им. И много чего еще. Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.

Другие товары в серии «Сам себе психолог»

Любить нельзя обидеться.
Обложка Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием
Автор: Максимов Андрей
Изд: Питер 2024
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
672руб
Купить
Как перестать быть
Обложка Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства
Автор: Хуснуллина-Махортова Гузель
Изд: Питер 2024
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
567руб
Купить
Эмоциональный шторм. Что
Обложка Эмоциональный шторм. Что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
Автор: Барышев Артем
Изд: Питер 2024
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
571руб
Купить
Все ссорятся! Ссора
Обложка Все ссорятся! Ссора как способ научиться любить и понимать друг друга лучше
Автор: Холдернесс Ким, Холдернесс Пенн
Изд: Питер 2024
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
873руб
Купить
Как обнять ежа.
Обложка Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях
Автор: Синьсин Дуань
Изд: Питер 2024
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
850руб
Купить
Позволь мне найти
Обложка Позволь мне найти тебя
Автор: Ван Кампенхаут Даан
Изд: Питер 2024
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
935руб
Купить
Пережить утрату близкого
Обложка Пережить утрату близкого человека. Как помочь себе и другим
Автор: Алавердова Лиана
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
458руб
Купить
Как избавиться от
Обложка Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
Автор: Сигел Рональд Д.
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
1347руб
Купить
Виски для раненой
Обложка Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости
Автор: Кроу Келси, Макдауэлл Эмили
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
1276руб
Купить
Родные и токсичные.
Обложка Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие
Автор: Кэмпбелл Шерри
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
922руб
Купить
Беспощадные отношения. Как
Обложка Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Автор: Барлоу Дон
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
908руб
Купить
Свобода от сожалений.
Обложка Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Автор: Лихи Роберт
Изд: Питер 2023
Серия: Сам себе психолог

Наличие: на складе
1037руб
Купить

 

Готовимся к ЕГЭ!

Книга недели

Михаил Анчаров. Писатель, бард, художник, драматург

Ревич Юрий Всеволодович, Юровский Виктор

Эта книга — первое подробное жизнеописание писателя, сценариста, художника и поэта Михаила Леонидовича Анчарова (1923-1990). Анчаров — один из основателей жанра авторской песни, которой начал заниматься раньше других: первые песни написаны еще в конце тридцатых годов прошлого века. В шестидесятые годы им были опубликованы прозаические произведения, которые сделали М.Л.Анчарова признанным писателем. В семидесятые годы он создал сценарий первого советского телесериала «День за днем». Вернувшись к прозе во второй половине семидесятых, Анчаров написал несколько повестей и романов, которые до сих пор хорошо известны читателям («Дорога через хаос», «Самшитовый лес», «Записки странствующего энтузиаста»). Биография представлена на фоне социально-исторических событий, повлиявших на его судьбу и творчество. Авторы книги основывались на воспоминаниях современников, архивных документах, беседах с друзьями и близкими героя.

 

 

boosk.ru©2010–2023 Яндекс.Метрика
Дизайн — rellocat