В вашей корзине
0 товаров на сумму 0 рублей
Оформить заказ »

Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков

Автор: Тейлор Джулия В.
Издательство: Вильямс
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-907458-90-1
Наличие: на складе
2075руб
Купить
Прекрати внутренний поток самокритики и начни формировать подлинную уверенность в себе! Книга быстрой помощи для подростков Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе. Идет ли речь об Интернете, телефоне или телевизоре — отовсюду тебя бомбардируют изображениями молодых девушек, представляющих собой недостижимое совершенство, — и почти всегда эти фото обработаны. Кроме бесконечных эмоциональных проблем и трудностей в отношениях такие постоянные атаки влияют и на то, как ты относишься к себе и своему телу. Удивительно ли, что все это создает невероятное психологическое давление? Более того, твои подруги тоже находятся под этим давлением, и так начинается гонка сравнений, заставляющая всех чувствовать себя еще хуже. Как же можно разорвать этот нездоровый порочный круг и начать любить себя такой, какая ты есть на самом деле? Эта легкая и понятная рабочая тетрадь поможет справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела, отбирающими у тебя все лучшее. Здесь ты найдешь практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, включая сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиаобразы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Если ты прямо сейчас готова прекратить поток внутренней самокритики и начать формировать настоящую, постоянную уверенность в себе, данная книга будет надежным проводником на этом пути.

Также рекомендуем

Семейная терапия. Концепции
Обложка Семейная терапия. Концепции и методы
Изд: Вильямс 2022

Наличие: отсутствует
5186руб
Купить
Практика когнитивно-поведенческой терапии.
Обложка Практика когнитивно-поведенческой терапии. Взгляд изнутри.Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями
Изд: Вильямс 2022

Наличие: отсутствует
3112руб
Купить
Женская самооценка. Пять
Обложка Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности и внутренней силы
Изд: Вильямс 2022

Наличие: отсутствует
1556руб
Купить
Техники эмоционально-фокусированной терапии
Обложка Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений. Рабочая тетрадь для пар
Изд: Вильямс 2022

Наличие: на складе
1556руб
Купить
Твоя жизнь —
Обложка Твоя жизнь — твой выбор. Терапия принятия и ответственности для управления эмоциями и развития
Изд: Вильямс 2022

Наличие: отсутствует
1556руб
Купить
Родители с пограничным
Обложка Родители с пограничным расстройством личности и их дети. Как излечить свои детские травмы
Изд: Вильямс 2022

Наличие: на складе
2075руб
Купить
Психологическая травма как
Обложка Психологическая травма как результат сексуального насилия. Рабочая тетрадь для девочек-подростков
Изд: Вильямс 2022

Наличие: на складе
1556руб
Купить
Перфекционизм. Как покончить
Обложка Перфекционизм. Как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя
Автор: Ньюендорп Тейлор
Изд: Вильямс 2022

Наличие: на складе
1556руб
Купить
Комплексное пограничное расстройство
Обложка Комплексное пограничное расстройство личности. Как сопутствующие расстройства влияют на ПРЛ
Изд: Вильямс 2022

Наличие: на складе
2075руб
Купить
Когда папа обижает
Обложка Когда папа обижает маму. Как помочь детям, ставшим свидетелями жестокого поведения
Изд: Вильямс 2022

Наличие: на складе
2075руб
Купить

 

Готовимся к ЕГЭ!

Книга недели

Михаил Анчаров. Писатель, бард, художник, драматург

Ревич Юрий Всеволодович, Юровский Виктор

Эта книга — первое подробное жизнеописание писателя, сценариста, художника и поэта Михаила Леонидовича Анчарова (1923-1990). Анчаров — один из основателей жанра авторской песни, которой начал заниматься раньше других: первые песни написаны еще в конце тридцатых годов прошлого века. В шестидесятые годы им были опубликованы прозаические произведения, которые сделали М.Л.Анчарова признанным писателем. В семидесятые годы он создал сценарий первого советского телесериала «День за днем». Вернувшись к прозе во второй половине семидесятых, Анчаров написал несколько повестей и романов, которые до сих пор хорошо известны читателям («Дорога через хаос», «Самшитовый лес», «Записки странствующего энтузиаста»). Биография представлена на фоне социально-исторических событий, повлиявших на его судьбу и творчество. Авторы книги основывались на воспоминаниях современников, архивных документах, беседах с друзьями и близкими героя.

 

 

boosk.ru©2010–2022 Яндекс.Метрика
Дизайн — rellocat