В вашей корзине
0 товаров на сумму 0 рублей
Оформить заказ »

Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем

Автор: Зигель Рональд
Издательство: Гуманитарный центр
Год издания: 2020
ISBN: 978-617-7758-12-8
Серия: Библиотека для человека
Наличие: на складе
415руб
Купить
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом. Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.

Другие товары в серии «Библиотека для человека»

Человек. Инструкция по
Обложка Человек. Инструкция по эксплуатации
Автор: Брыч Ханна
Изд: Гуманитарный центр 2020
Серия: Библиотека для человека

Наличие: на складе
274руб
Купить
Гнев в отношениях.
Обложка Гнев в отношениях. Преодоление взаимных претензий, унижений и отстраненности
Автор: Нэй Роберт У.
Изд: Гуманитарный центр 2019
Серия: Библиотека для человека

Наличие: на складе
349руб
Купить
Политика страха. Что
Обложка Политика страха. Что значит дискурс правых популистов?
Автор: Водак Рут
Изд: Гуманитарный центр 2018
Серия: Библиотека для человека

Наличие: на складе
361руб
Купить

 

Готовимся к ЕГЭ!

Книга недели

Михаил Анчаров. Писатель, бард, художник, драматург

Ревич Юрий Всеволодович, Юровский Виктор

Эта книга — первое подробное жизнеописание писателя, сценариста, художника и поэта Михаила Леонидовича Анчарова (1923-1990). Анчаров — один из основателей жанра авторской песни, которой начал заниматься раньше других: первые песни написаны еще в конце тридцатых годов прошлого века. В шестидесятые годы им были опубликованы прозаические произведения, которые сделали М.Л.Анчарова признанным писателем. В семидесятые годы он создал сценарий первого советского телесериала «День за днем». Вернувшись к прозе во второй половине семидесятых, Анчаров написал несколько повестей и романов, которые до сих пор хорошо известны читателям («Дорога через хаос», «Самшитовый лес», «Записки странствующего энтузиаста»). Биография представлена на фоне социально-исторических событий, повлиявших на его судьбу и творчество. Авторы книги основывались на воспоминаниях современников, архивных документах, беседах с друзьями и близкими героя.

 

 

boosk.ru©2010–2024 Яндекс.Метрика
Дизайн — rellocat